refi.co.jp | ピラティス | Pilates Studio Refi

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Title	ピラティス \| Pilates Studio Refi \| 江東区
Description	ピラティス＆リフレクソロジーのPilates Studio Refi（スタジオレフィ）のホームページ。江東区・東雲・有明・豊洲・月島・お台場など地域に密着したピラティス＆リフレクソリジーのピラティスマシンのあるプライベートスタジオです。貴方にあったレッスンを提案し理想の体を手に入れるお手伝いをさせて頂きます。心と体を整えことができるリラクゼーションの場を提供させて頂きます。体験レッスンもありますのでお気軽にお越しください。〒135-0062 東京都江東区東雲2丁目、営業時間
Keywords	ピラティススタジオレフィ,Refi,ピラティス東雲,ピラティス有明,ピラティス豊洲,ピラティス江東区,ピラティスマシン,ピラティス個人レッスン,ピラティスプライベートレッスン東京

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最終更新: 2022-07-19 15:18:34

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ホームスタジオについてレッスン・料金養成コースインストラクターアクセスご予約・お問い合わせブログ Pil ates Studio Refi あなただけのプライベートレッスン江東区東雲・有明・豊洲湾岸エリアのピラティススタジオ〜理想のからだ、輝く未来へ〜リラックスしながら楽しい身体づくり温もりのある手であなたをサポートしますピラティススタジオ Refi スタジオRefiについて Point 1.プライベートレッスンマンツーマン、少人数レッスンで、お一人お一人の身体に合わせて丁寧に指導しています。 Point 2.ピラティス専用マシンマシンを使うことで、体への負担を減らし効率的に身体を整えていきます。 Point 3.健康と美容にアプローチ内側を整えることで、ボディラインの美しさも引き出します。 "陽の光を感じる明るいスペース初心者の方もどんな年代の方にも安心" こんな方におすすめ姿勢やからだの歪みを改善したい肩こりや腰痛など、慢性的な不調を改善したい日々のストレスを解消したい呼吸が浅い睡眠の質を上げたい運動不足による衰えを解消したいぽっこりお腹を改善したいボディラインを整えたい方 Refi ピラティスの効果【こり固まった硬さをとる】→【エクササイズで必要な力を入れる】→【骨のゆがみを整える】【本来の正しい姿勢へ】→【痛みや違和感の緩和】→【ボディライン（形）が変わる】内側も外側も健康的な美しいからだへスタジオRefiでは、インストラクター養成コースも行っております。詳細はこちらピラティスとは 1920年代にドイツ人のジョゼフ・H・ピラティス氏が、虚弱体質の改善や傷病者のリハビリを目的とし考案されたエクササイズです。コントロール学とも呼ばれ、動きをコントロールし、脳（心）と身体をつなげていきます。『しあわせな人生をおくるには、心身の健康を整えることが必要だと唱えています』ピラティス氏が残したこんな言葉があります。 10回のセッションで違いを感じ 20回のセッションで見た目が変わり 30回のセッションで新しいカラダへ生まれ変わるこの素晴らしいピラティスエクササイズは、100年以上経ったいまでも世界中で愛されています。

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